सरताज आलम
शोहरतगढ़़/सिद्धार्थनगर।
बरसात के मौसम में छोटे बच्चों के स्वास्थ्य की देखभाल कैसे करें। बरसात के मौसम में लोग छोटे बच्चे सबसे ज्यादा बीमार पड़ते है। इस मौसम में कई तरह की बीमारियां लोगों को प्रभावित करती है। इस मौसम में समस्यायें भी बहुत हद तक बढ़ जाती है। बरसात में काफी गर्मी बढ़ती है। छोटे बच्चों के खानपान से लेकर पहनावे तक का पूरी तरह से ख्याल रखा जायें। इस समय स्वास्थ्य के प्रति ज्यादा सतर्क रहने की जरूरत है। बरसात ज्या परेशान न करे इसके लिये जरूरी है कि सुबह जल्दी उठकर बच्चों का रूटीन बनाया जायें। इस मौसम में डाइट का ध्यान रखना भी बहुत जरूरी होता है। विटामिन सी का सेवन बढ़ायें, उबला हुआ साफ पानी पिलायें और अपना भी पियें। प्रोबायोटिक का सेवन बढ़ायें, जंक फूड से दूर रहें, घर में या घर के आसपास पानी को इकट्ठा ना होने दें। नहाने के पानी में कीटाणुनाशक मिलायें, नम कपड़ों को आयरन करें एवं फलों और सब्जियों को अच्छे से धो कर खायें। उक्त बातें गोरखपुर क्लीनिक एण्ड बेबी केयर सेन्टर, गड़ाकुल, शोहरतगढ़़ जनपद-सिद्धार्थनगर डा0 तनवीर इलाही राईनी ने संवाददाता से छोटे बच्चों के बारें में बरसात के मौसम में कहीं।
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